Morelia, Michoacán, 9 de abril de 2021.- Para las próximas horas, el Servicio Meteorológico Nacional advierte una onda de calor que afectará la mayor parte del país, principalmente en los estados del centro y en Michoacán, podrían presentarse temperaturas superiores a los 40 grados Celsius. Lo anterior, específicamente en zonas de la Tierra Caliente y Costa del estado, mientras que en la capital, se podrían registrar temperaturas de hasta 30 grados. En este sentido y para evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud y a la integridad física de las y los michoacanos, la Coordinación Estatal de Protección Civil invita a tomar medidas preventivas y de autocuidado: • Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado • No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar. • Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros • Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos. • Desinfectar frutas, verduras y hortalizas • Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación. • Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras. • Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal. • Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar. • Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas De igual forma, mantenerse atentos a los siguientes síntomas: • Piel roja, caliente y sin sudor. • Pulso acelerado y fuerte. • Dolor palpitante de cabeza. • Mareo o náusea. • Confusión o hasta pérdida de la memoria. • Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión. • Ojos hundidos. • Llanto sin lágrimas en niños • Sed intensa. • Labios y lengua secos. • Irritabilidad. • Fiebre. • Vómito. • Dificultad para respirar. • Diarrea. • Sed intensa. • Evacuaciones o vómitos frecuentes. • Sangre en las evacuaciones. • No come o no bebe. • Fiebre alta y persistente. Es altamente recomendable, en caso de presentarse alguno de estos síntomas, acudir a la unidad de atención médica más cercana y evitar automedicarse. Asimismo, recordar que para el reporte de situaciones de riesgo o accidentes, se cuenta con el servicio telefónico de emergencias 9-1-1.